夏バテならぬ
“冬バテ”っていうものがあるらしい。
夏バテは自覚症状があるので
イロイロ対策をとったりするけど
冬バテは自分でも気がついてない人が多いんだとか。
個人的には、こんな言葉があるってコトも知らなかったし。
症状としては、夏バテと同じようにダルかったり
むくみがあったり、肩がこったり、手足が冷えたり・・・
などなど他にもあるらしいが、詳しい事はよく分からない。
室内外の温度差が、体に負担をかけているらしい。
確かに外出すると、冷え冷えした外気に触れた直後
暖房ガンガンの室内、車内に身をおいたり
更にはそれを何度も繰り返したり。。。
ビミョーに食欲が減退しているのは
このせいなのだろうか？
などと思ったりする今日この頃。
とは言いつつ、風邪ひかないし
睡眠たっぷり目にとれてるし
朝スッキリ目覚めるし
３食たべてるし・・・
って、至って健康じゃん。
そーでした（笑）
