カフェイン。
量にもよりますが
午後3時以降に摂取すると
夜眠れなくなります(笑)
と分かっているので
コーヒーは控えていたのですが、
個人的なイメージで
紅茶はカフェインが強くない
ような気がして先日、夜
カップに一杯ほど飲んだところ。。。
珍しく夜中まで頭がピカッと冴えて
全く眠くなりません。
コーヒーを飲んだ時よりも。
どーしたんだろぅ?
その時は気が付かなかったのですが
しかし振り返ってみれば
恐らく原因は紅茶?
軽く調べたところ
コーヒーより紅茶の方が
カフェインが強いらしいΣ(゜∀゜ノ)ノ
お子様並みに繊細に反応する身をもって
比較、体験しているので納得。
眠気覚ましにはコーヒーより
紅茶の方が効き目があるらしい。
知る人は知っていたようですが
個人的にはささやかな人生の新発見!
というお話でした(o^ω^o)(笑)