ひらがなで書くとヘンな感じ（笑）
カリウムがたくさん含まれているらしく
体内に水分を溜める働きがあると知り
熱中症対策で最近常備しています。
どーも水分取り過ぎているせいか
どれもこれも飲み物が今一つ
美味しく感じられない今日この頃。
なので、バナナジュースでも
作ろうかなぁ〜
などと軽いノリで久しぶりに
バナナ購入。
しかし。。。
３食しっかりごはんを食べるので
なかなかバナナを食べる機会が
見つからなかったりします。
朝はバナナよりごはんとお味噌汁が良いし
小腹が空いた時にはバナナより
パンとかケーキ食べたいし
果物ならバナナより桃とかスイカとか
食べたいし（笑）
で、買ったは良いけど
あっという間に一気に全部
食べごろ状態。どーしよぅ(´･ω･`)
全部皮を剥いて
輪切り状態にして冷凍〜☆
コレが大活躍♪
甘く熟した冷凍のバナナと〜
冷凍したイチゴと〜
これまた冷凍しちゃったブルーベリーと〜
そこに豆乳〜
または牛乳〜
またはヨーグルト〜
バナナは多めに。
あとは適当にミキサーに入れて
スイッチオン☆
ベリーベリーバナナジュースの完成〜♪
濃厚で良い感じのシャーベット具合が
美味しい〜♪
と言う事で、
バナナが熟すのを待って
せっせと冷凍する日々だったりします。
不思議な事に、これだと
いつでも食べられちゃう（笑）
バナナが多過ぎて濃厚すぎると
飲み物というより食べ物に。
スプーンで食べる感じもまた美味しい♪
